Gastritis adalah gangguan pencernaan lazim yang menjejaskan berjuta-juta orang di seluruh dunia. Ia boleh membawa kepada pelbagai keadaan kesihatan dan memahami punca, gejala dan rawatannya adalah penting untuk mengekalkan kesihatan pencernaan.
Apa Itu Gastritis?
Gastritis merujuk kepada keradangan lapisan perut. Lapisan perut memainkan peranan penting dalam proses pencernaan dengan menghasilkan jus pencernaan dan enzim yang membantu memecahkan makanan.
Apabila lapisan perut menjadi meradang, ia boleh membawa kepada pelbagai gejala dan komplikasi yang berpotensi.
Punca gastrik
Gastritis boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk:
- Jangkitan H. pylori: Bakteria Helicobacter pylori boleh menjangkiti lapisan perut, yang membawa kepada keradangan dan kerengsaan.
- Pengambilan Alkohol Berlebihan: Pengambilan alkohol yang kerap dan berat boleh merengsakan lapisan perut, yang membawa kepada gastrik.
- Penggunaan Tetap NSAID: Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) seperti aspirin dan ibuprofen boleh menyumbang kepada perkembangan gastritis.
- Tekanan: Tekanan yang berpanjangan boleh menyebabkan perubahan dalam keupayaan perut untuk menghasilkan lendir pelindung, menjadikannya lebih mudah terdedah kepada keradangan.
- Gangguan Autoimun: Dalam sesetengah kes, sistem imun badan menyerang sel-sel lapisan perut, yang membawa kepada gastrik.
Gejala Gastritis
Gejala gastritis boleh berbeza-beza, tetapi tanda dan gejala biasa termasuk:
- Sakit Perut atau Ketidakselesaan: Pesakit gastrik mungkin mengalami sakit yang membosankan, menggerogoti atau terbakar di bahagian atas abdomen.
- Mual dan Muntah: Gastritis boleh menyebabkan rasa loya dan boleh menyebabkan muntah dalam beberapa kes.
- Senak: Pesakit mungkin mengalami senak, termasuk rasa kenyang dan tidak selesa di bahagian atas abdomen.
- Kembung: Gastritis boleh menyebabkan kembung perut dan rasa kembung perut.
- Hilang Selera Makan: Sesetengah individu yang menghidap gastritis mungkin mengalami penurunan selera makan atau keengganan terhadap makanan.
Komplikasi dan Keadaan Kesihatan
Jika tidak dirawat, gastrik boleh membawa kepada beberapa keadaan kesihatan dan komplikasi, termasuk:
- Ulser Peptik: Gastritis yang tidak dirawat boleh menyebabkan pembentukan ulser peptik, yang boleh menyebabkan sakit perut yang teruk dan boleh menyebabkan pendarahan dalaman atau perforasi.
- Anemia Kronik: Gastritis boleh menyebabkan kehilangan darah kronik dari perut, menyebabkan anemia dan gejala yang berkaitan, seperti keletihan dan kelemahan.
- Peningkatan Risiko Kanser Perut: Individu yang menghidap gastritis kronik, terutamanya apabila disebabkan oleh jangkitan H. pylori, mungkin mempunyai peningkatan risiko mendapat kanser perut.
- Malabsorpsi Nutrien: Keradangan kronik pada lapisan perut boleh menjejaskan keupayaan tubuh untuk menyerap nutrien penting, yang membawa kepada kekurangan.
- Peningkatan Risiko Gangguan Pencernaan: Gastritis boleh menyumbang kepada gangguan pencernaan lain, seperti penyakit refluks gastroesophageal (GERD) dan gastritis itu sendiri.
Diagnosis dan Rawatan
Mendiagnosis gastritis biasanya melibatkan gabungan sejarah perubatan, pemeriksaan fizikal, dan ujian diagnostik, seperti ujian darah, ujian najis, dan prosedur endoskopik.
Rawatan untuk gastritis biasanya melibatkan menangani punca asas, seperti jangkitan H. pylori, mengurangkan perengsa seperti alkohol dan NSAID, dan pemberian ubat untuk mengurangkan asid perut atau melindungi lapisan perut.
Pencegahan dan Pengubahsuaian Gaya Hidup
Mencegah gastrik dan keadaan kesihatan yang berkaitan dengannya melibatkan mengamalkan tabiat gaya hidup sihat, termasuk:
- Mengehadkan Pengambilan Alkohol: Mengelakkan penggunaan alkohol yang berlebihan boleh membantu melindungi lapisan perut.
- Mengelakkan NSAID: Jika boleh, pilih kaedah melegakan kesakitan alternatif untuk mengurangkan risiko gastrik.
- Menguruskan Tekanan: Mengamalkan aktiviti mengurangkan tekanan, seperti meditasi, senaman dan terapi, boleh membantu mencegah gastritis yang disebabkan oleh tekanan.
- Mengikuti Diet Seimbang: Makan diet yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, protein tanpa lemak dan bijirin penuh boleh menyokong kesihatan pencernaan.
- Mendapatkan Perhatian Perubatan: Mengatasi gejala gastritis dengan segera dan mendapatkan nasihat perubatan boleh membantu mencegah komplikasi dan keadaan kesihatan jangka panjang.
Kesimpulan
Gastritis adalah gangguan pencernaan biasa yang boleh membawa kepada pelbagai keadaan kesihatan jika tidak dirawat. Dengan memahami punca, gejala dan rawatannya, individu boleh mengambil langkah proaktif untuk mengekalkan kesihatan pencernaan dan mencegah perkembangan komplikasi yang serius.