Mempunyai pendakap gigi atau peralatan pergigian lain memerlukan penjagaan tambahan untuk memastikan kebersihan mulut yang betul dan mencegah nafas berbau. Ketahui amalan terbaik untuk flos menggunakan pendakap, bersama-sama dengan teknik flos berkesan untuk mengekalkan senyuman yang sihat.
Berflos dengan Braces
Floss dengan pendakap gigi boleh mencabar, tetapi ia adalah penting untuk menyingkirkan zarah makanan dan plak yang boleh terperangkap di antara pendakap dan gigi.
- Gunakan Threader Floss: Threader Floss ialah alat yang hebat untuk mendapatkan antara wayar dan kurungan pendakap anda. Hanya masukkan satu hujung flos melalui benang, dan kemudian berhati-hati gerakkan benang antara pendakap untuk membersihkan setiap gigi.
- Ambil Masa Anda: Penggunaan flos dengan pendakap mungkin mengambil masa lebih lama daripada biasa, tetapi penting untuk berhati-hati. Luangkan masa anda untuk memastikan anda membersihkan antara setiap gigi dan sekeliling kurungan.
- Floss Sekurang-kurangnya Sekali Sehari: Adalah penting untuk flos sekurang-kurangnya sekali sehari, sebaik-baiknya sebelum tidur, untuk mengeluarkan sebarang serpihan terkumpul dan mengelakkan pembentukan plak.
- Gunakan Flos Bersalut Lilin: Flos bersalut lilin meluncur dengan lebih mudah antara pendakap dan kurang berkemungkinan tersangkut pada wayar, menjadikannya pilihan pilihan untuk flos menggunakan pendakap.
Mencegah Nafas Berbau
Penggunaan flos yang betul adalah kunci untuk mengelakkan nafas berbau, terutamanya apabila memakai pendakap gigi atau peralatan pergigian. Apabila zarah makanan dan plak dibiarkan di kawasan yang sukar dicapai, ia boleh menyumbang kepada bau yang tidak menyenangkan di dalam mulut. Dengan menggunakan flos secara teratur dan berkesan, anda boleh meminimumkan risiko bau mulut dan mengekalkan nafas segar sepanjang hari.
Teknik Floss
Menguasai teknik flos yang betul adalah penting untuk mengekalkan kebersihan mulut yang optimum, tidak kira sama ada anda mempunyai pendakap gigi atau peralatan pergigian lain. Ikuti teknik flos berikut untuk pembersihan menyeluruh dan berkesan:
- Panjang Floss yang Betul: Gunakan bahagian flos kira-kira 18 inci panjang untuk memastikan anda mempunyai flos bersih yang mencukupi untuk setiap gigi tanpa menggunakan semula kepingan yang sama dan memindahkan bakteria.
- Pergerakan Lembut: Luncurkan flos di antara gigi anda menggunakan gerakan ke belakang dan ke depan yang lembut untuk mengeluarkan plak dan zarah makanan tanpa mencederakan gusi anda.
- Lengkung Di Sekitar Setiap Gigi: Apabila flos, lengkungkan flos di sekeliling setiap gigi dalam bentuk C dan gerakkannya ke atas dan ke bawah pada sisi setiap gigi untuk memastikan pembersihan menyeluruh.
- Konsisten: Penggunaan flos sekali sehari adalah penting untuk mengekalkan gusi yang sihat dan membuang serpihan dari kawasan yang sukar dicapai.
Dengan mengikuti amalan terbaik untuk flos menggunakan pendakap atau peralatan pergigian ini, selain menggunakan teknik flos yang betul, anda boleh memastikan kesihatan mulut anda kekal dalam keadaan cemerlang. Penggunaan flos yang konsisten dan berkesan bukan sahaja menghalang nafas berbau tetapi juga melindungi daripada penyakit gusi dan kerosakan gigi, menjadikan anda senyuman yang cerah dan sihat.