Plak pergigian dan karang gigi adalah isu biasa yang boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan mulut. Artikel ini memberikan gambaran menyeluruh tentang perbezaan antara plak gigi dan karang gigi, serta kesan plak gigi terhadap kesihatan mulut. Dengan memahami perbezaan ini, anda boleh mengambil langkah proaktif untuk mengekalkan kebersihan mulut yang baik dan mencegah masalah kesihatan mulut.
Apakah Plak Pergigian?
Plak gigi ialah filem bakteria yang melekit dan tidak berwarna yang terbentuk pada gigi dan sepanjang garis gusi. Apabila anda mengambil makanan dan minuman, bakteria dalam mulut anda menghasilkan asid yang boleh menyebabkan kerosakan gigi dan penyakit gusi jika tidak dibuang dengan betul. Plak boleh mengeras dan bertukar menjadi karang gigi jika ia tidak dibuang melalui memberus dan flos biasa.
Apakah Karang Gigi?
Tartar gigi, juga dikenali sebagai kalkulus, adalah deposit keras, kuning atau coklat yang terbentuk pada gigi apabila plak mengeras akibat pengumpulan mineral daripada air liur. Tartar adalah lebih sukar untuk dikeluarkan daripada plak dan hanya boleh dikeluarkan oleh pakar pergigian menggunakan alat khas. Jika tidak dirawat, tartar boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan mulut, seperti kaviti dan penyakit gusi.
Perbezaan antara Plak Pergigian dan Karang Gigi
Walaupun plak gigi dan karang gigi berkaitan, ia berbeza dalam beberapa cara utama:
- Komposisi: Plak ialah lapisan bakteria yang lembut dan melekit, manakala tartar ialah mendapan keras yang terbentuk apabila plak mengeras.
- Warna: Plak tidak berwarna atau kuning pucat, manakala tartar biasanya kuning atau coklat.
- Kebolehtanggalan: Plak boleh dikeluarkan dengan memberus dan flos biasa, manakala karang gigi hanya boleh dikeluarkan oleh pakar pergigian.
- Akibat: Plak boleh menyebabkan kerosakan gigi dan penyakit gusi jika tidak diurus dengan betul, manakala karang gigi boleh menyumbang kepada masalah kesihatan mulut yang lebih teruk jika tidak dirawat.
Kesan Plak Pergigian terhadap Kesihatan Mulut
Pengumpulan plak gigi boleh memberi kesan yang ketara kepada kesihatan mulut, termasuk:
- Kerosakan Gigi: Bakteria plak menghasilkan asid yang boleh menghakis enamel gigi, membawa kepada kaviti.
- Gingivitis: Pembentukan plak di sepanjang garis gusi boleh menyebabkan keradangan dan pendarahan, yang membawa kepada penyakit gusi awal yang dikenali sebagai gingivitis.
- Periodontitis: Jika tidak dirawat, gingivitis boleh berkembang menjadi periodontitis, sejenis penyakit gusi yang lebih teruk yang boleh menyebabkan kehilangan gigi dan kemerosotan tulang.
- Nafas Berbau: Bakteria dalam plak boleh menghasilkan sebatian berbau busuk, menyumbang kepada nafas berbau.
- Isu Kosmetik: Pembentukan plak boleh menyebabkan perubahan warna dan pewarnaan yang boleh dilihat pada gigi.
Mencegah dan Merawat Plak dan Tartar
Mengamalkan kebersihan mulut yang baik adalah kunci untuk mencegah dan menguruskan pembentukan plak dan karang gigi. Ini termasuk:
- Memberus: Berus gigi anda sekurang-kurangnya dua kali sehari dengan ubat gigi fluorida untuk menghilangkan plak dari permukaan gigi.
- Flossing: Bersihkan antara gigi anda setiap hari dengan flos gigi untuk menghilangkan plak dari kawasan yang tidak boleh dicapai oleh berus gigi.
- Lawatan Pergigian Berkala: Jadualkan pembersihan dan pemeriksaan pergigian secara berkala untuk membuang karang gigi dan mengesan tanda-tanda awal masalah kesihatan mulut.
- Diet Sihat: Hadkan makanan bergula dan berkanji yang boleh menyumbang kepada pembentukan plak, dan ambil makanan seimbang untuk menyokong kesihatan mulut secara keseluruhan.
- Penggunaan Pencuci Mulut: Pertimbangkan untuk menggunakan ubat kumur antimikrob untuk membantu mengurangkan plak dan gingivitis.
- Berhenti Merokok: Mengelakkan produk tembakau boleh membantu mengurangkan pembentukan plak dan meningkatkan kesihatan mulut secara keseluruhan.
Dengan memasukkan amalan ini ke dalam rutin harian anda dan mendapatkan penjagaan pergigian profesional, anda boleh mencegah dan mengurus plak dan karang gigi dengan berkesan, menggalakkan kesihatan mulut yang optimum.