Model kepercayaan kesihatan (HBM) ialah model psikologi yang cuba menerangkan dan meramalkan tingkah laku kesihatan dengan memberi tumpuan kepada sikap dan kepercayaan individu. Ia menyediakan rangka kerja untuk memahami persepsi individu tentang risiko kesihatan dan faktor yang mempengaruhi perubahan tingkah laku kesihatan.
Memahami Model Kepercayaan Kesihatan (HBM)
Model Kepercayaan Kesihatan (HBM) telah dibangunkan pada tahun 1950-an oleh ahli psikologi sosial Hochbaum, Rosenstock, dan Kegels. Ia berdasarkan konsep bahawa kepercayaan individu tentang sama ada mereka terdedah kepada keadaan kesihatan, tahap keterukan keadaan, faedah mengambil tindakan pencegahan, dan halangan untuk mengambil tindakan itu boleh meramalkan kemungkinan terlibat dalam kesihatan- menggalakkan tingkah laku.
Komponen Model Kepercayaan Kesihatan
- Kerentanan yang Dipersepsikan: Merujuk kepada kepercayaan individu tentang peluang mereka untuk mengalami keadaan kesihatan. Jika seseorang percaya bahawa mereka berisiko, mereka lebih cenderung untuk mengambil tindakan pencegahan.
- Perceived Severity: Berkaitan dengan kepercayaan individu tentang keseriusan masalah kesihatan tertentu dan kemungkinan akibatnya. Lebih teruk ancaman yang dirasakan, lebih besar kemungkinan mereka mengambil tindakan.
- Faedah yang Dirasai: Mencerminkan pendapat individu tentang keberkesanan tindakan pencegahan yang disyorkan dalam mengurangkan risiko atau keseriusan keadaan kesihatan. Jika faedah tindakan itu melebihi halangan yang dirasakan, individu itu lebih cenderung untuk mengambil tindakan.
- Halangan yang Diperhatikan: Merangkumi halangan yang dirasakan untuk melaksanakan tindakan kesihatan yang dinasihatkan. Jika halangan adalah tinggi, kemungkinan mengambil tindakan berkurangan. Mengenal pasti dan menangani halangan ini adalah penting untuk perubahan tingkah laku.
- Petunjuk untuk Tindakan: Faktor luaran atau dalaman yang mencetuskan proses membuat keputusan untuk mengambil tindakan. Ini boleh menjadi gejala dalaman badan, kempen media, atau nasihat daripada keluarga dan rakan.
- Efikasi Kendiri: Kepercayaan terhadap keupayaan diri sendiri untuk bertindak dan berjaya melakukan tingkah laku kesihatan.
Persepsi Individu Terhadap Risiko Kesihatan
Persepsi individu tentang risiko kesihatan memainkan peranan penting dalam membentuk tingkah laku dan hasil kesihatan. Persepsi ini boleh dipengaruhi oleh pelbagai faktor, seperti pengalaman peribadi, kepercayaan budaya, pengaruh sosial, pendedahan media, dan latar belakang pendidikan. Cara individu melihat kerentanan mereka terhadap risiko kesihatan dan tahap keterukan risiko tersebut sangat mempengaruhi proses membuat keputusan berkaitan kesihatan mereka.
Menghubungkan Model Kepercayaan Kesihatan kepada Persepsi Individu
HBM menangani persepsi individu tentang risiko kesihatan dengan mengakui dan mengintegrasikannya ke dalam pelbagai komponen model. Sebagai contoh, persepsi individu terhadap kerentanan dan keterukan isu kesihatan secara langsung sejajar dengan komponen HBM yang sepadan. Selain itu, faedah dan halangan yang dirasakan dalam model dipengaruhi oleh cara individu melihat hasil yang berpotensi daripada tingkah laku mereka dan halangan yang mereka hadapi dalam mengambil tindakan.
Integrasi dengan Teori Perubahan Tingkah Laku Kesihatan
Apabila mempertimbangkan teori perubahan tingkah laku kesihatan, Model Kepercayaan Kesihatan mempunyai perkaitan yang ketara. Ia memberikan pemahaman menyeluruh tentang penentu individu dan interpersonal tingkah laku kesihatan, yang penting untuk melaksanakan strategi perubahan tingkah laku. Penekanan model pada persepsi kerentanan, keterukan, faedah dan halangan membolehkan pengamal menyesuaikan intervensi dan strategi komunikasi untuk menangani kepercayaan dan sikap tertentu yang mempengaruhi perubahan tingkah laku.
Promosi Kesihatan dan Model Kepercayaan Kesihatan
Promosi kesihatan bersilang dengan Model Kepercayaan Kesihatan melalui tumpuannya untuk meningkatkan kesedaran, menyokong tingkah laku yang sihat dan menangani faktor yang mempengaruhi sikap dan kepercayaan orang ramai tentang kesihatan mereka. Dengan menyepadukan HBM ke dalam kempen promosi kesihatan, organisasi dan pengamal boleh membangunkan campur tangan yang disasarkan yang bergema dengan persepsi individu tentang risiko kesihatan, akhirnya mendorong perubahan tingkah laku yang positif.